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F: 13,1%
W: 68,7%
M: 90,8%
1573 Kcal
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60,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2100 kcal
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Vet: 85,66g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 257,38g.
Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Rotkäppchen Camembert der Rahmige. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Schweinshaxe, Kartoffelsalat. Snacks/Andere: Nusskuchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Apfel. meer...
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1477 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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