Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2773 kcal
|
Vet: 82,83g | Eiwit: 164,86g | Kolhy: 336,93g.
Ontbijt: Açúcar, Bolo de Coco, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mel de Flores, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro. Lunch: Pepsi Pepsi Max Zero, Pingo Doce Bacalhau com Natas. Diner: Farofa Temperada, Feijão Verde, Vitela, Prozis Creatina, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Feijão Preto, Vitasia Molho Sweet Chili. Snacks/Andere: Guylian Chocolates, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mel de Flores, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|