Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 29,68g | Eiwit: 48,02g | Kolhy: 225,20g.
Ontbijt: Laranjas, Nescau Nescau Cereal, Batavo Pense Zero Morango (200g). Lunch: Nestlé Classic Prestígio , Quero Milho Verde em Conserva , Mu-Mu Doce de Leite, Maçã, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Laka Oreo, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate. Snacks/Andere: Gravatá Pipoca Doce. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, bike - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasy689's Gewicht Geschiedenis
|