Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 19,93g | Kolhy: 135,48g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Cabai Merah Besar, Garam, Gula Merah, Buras, Bakwan. Lunch: Padamu Bihun Jagung, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Kecambah, Bihun Panjang, Singkong Rebus. Snacks/Andere: Jeruk, Semangka. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dandarahma8's Gewicht Geschiedenis
|