Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 86,05g | Kolhy: 120,91g.
Ontbijt: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе, Авокадо Авокадо, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая. Lunch: Цветная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Минтай на Пару , Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Соевый Белок, Кабачок Гриль, Billa Картофель Молодой Запечённый. Diner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, GlowSubs Кленовый Пекан, Капучино. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|