Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2818 kcal
|
Vet: 131,09g | Eiwit: 123,02g | Kolhy: 287,47g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Aia Bresaola di Tacchino, Pecorino, Emmental, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, McDonald's Le Ricche Cheddar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Mcdonald's Gran Crispy Mcbacon Chicken. Snacks/Andere: Lidl Pasticciotto alla Crema, Monster Punch, Enervit The Protein Deal, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|