Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 111,29g | Kolhy: 93,81g.
Ontbijt: Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tatlı Kiraz, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Diner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zumba - 11 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|