|
Nihayet özlenen bir kahvaltı, 340 kal ile tavada muzlu pankek 😍 Hindistan cevizi unuyla yaptım ☺️
|
1324 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 95,92g | Kolhy: 161,87g.
Ontbijt: Bal, Böğürtlen, Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Tarçın, Süt, Güzel Gıda Organik Ham Kakao, Yumurta, Muz, Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Unu. Lunch: Limon Suyu, Beypazarı Sade Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Semizotu, Dardanel Ton Klasik. Diner: Harras Krema, Harras Mezgit Fileto, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Pişmiş veya Izgara Karides, Sebze Güveç (Etsiz), Basmati Pilav. Snacks/Andere: Çerezya Kudüs Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Karayemiş . meer...
|
|
 Reacties
Günaydın Bükem, çok teşekkür ederim ☺️ gerçi sunum senin tabakların yanında sönük kalıyor ama Allah’tan lezzeti süperdi 😅 Bu arada gerçekten bayılıyorum sunum tarzına ve zevkine, sevgiler 🥰
14 jul 23 door lid: elfatal
|
14 jul 23 door lid: mrvkhy
|
mrvkhy tarif;
1 olgun muz
2 kaşık hindistan cevizi unu
1 yumurta
Yarım çay bardağı süt
1 tatlı kaşığı kakao
1 çay kaşığı tarçın
Yarım çay kaşığı karbonat
Hepsini karıştırıp az yağ sürdüğüm tavada kısık ateşte kapağı kapalı olarak pişirdim. Üzerini biraz tahin, bal ve böğürtlen ile süsledim 👍
14 jul 23 door lid: elfatal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfatal's Gewicht Geschiedenis
|