Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2015
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 55,94g | Eiwit: 93,11g | Kolhy: 131,57g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Orange Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Diner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Meat (Roasting), Cooked Mushrooms (from Fresh), Rye Bread, Plain Pancakes. Snacks/Andere: Cantaloupe (Muskmelon), Sweet or Dark Chocolate, Compliments Balance 8 Whole Grains Chewy Muesli Bars. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabija's Gewicht Geschiedenis
|