Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2015
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 85,53g | Eiwit: 101,28g | Kolhy: 156,93g.
Ontbijt: Banane, Äpfel, Pfirsiche, Milch 1,5%. Lunch: Purland Schweinerückensteak, Käsekuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Diner: Welde Sport Weizen, Lachsfilet, Schlank Im Schlaf Avocadosalat mit Hüttenkäse. Snacks/Andere: Mohnkuchen. meer...
|
|
4063 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|