Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 105,79g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), ABC Saus Sambal , Fortune Minyak Goreng Sawit, Kubis, Telur, Tahu. Lunch: Kubis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sawi Hijau, Kecambah, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sulastri_epi's Gewicht Geschiedenis
|