|
Omad Diyetine ve günde 1500 kalori diyetine Devam Devam Devam
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4197 kcal
|
Vet: 193,93g | Eiwit: 131,90g | Kolhy: 491,79g.
Ontbijt: Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Seyidoğlu Bademli Helva . Diner: Tavuk Göğsü Tatlısı, Kadayıf, Peynirli Börek. Snacks/Andere: Yeşil Biber. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
endersener's Gewicht Geschiedenis
|