Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 63,62g | Eiwit: 183,34g | Kolhy: 195,88g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Lunch: Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Diner: Bango Kecap Manis, Egg. Snacks/Andere: Papaya, SuperIndo Pakcoy, Pineapple, Sunpride Pisang Single, Kraft Singles , Instant Oatmeal. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nico satya's Gewicht Geschiedenis
|