Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 97,93g | Eiwit: 124,04g | Kolhy: 96,36g.
Ontbijt: Spinach, Coffee with Milk, Skotidakis Feta Cheese, Scrambled Egg, Tomatoes. Lunch: Quinoa (Cooked), Skotidakis Feta Cheese, Tomatoes, Zucchini, Milestones Grilled Chicken Breast. Diner: Cos or Romaine Lettuce, Sour Cream, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Spitz Salted Sunflower Seeds, Liberte Yogurt Plain 2%, No Name Mixed Berries, Vodka (90 Proof). meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jtcampbell's Gewicht Geschiedenis
|