Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 71,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 190,96g | Kolhy: 345,00g.
Ontbijt: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: House Foods Organic Tofu Firm, Miso , Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Del Monte Lite Sliced Peaches. Diner: Pure Protein Candy Bar Bites, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Kirkland Signature Greek Yogurt, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Real Good Foods Chicken Strips. Snacks/Andere: Sun-Maid Natural California Raisins, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|