Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 29,92g | Kolhy: 56,14g.
Diner: Конти Конфеты Джек, Розумний Вибір Сырок с Киви, Сыр, Свекла Вареная, Огурец, Глобино Сардельки Молочные, Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Картофельное Пюре, Капуста Жареная. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 8 minuten, Endurance - 10 minuten, TV Kijken - 6 uren en 30 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Crosstrainer - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
что планируете делать после достижения цели? понизить её, или просто держать вес
16 jul 23 door lid: revenge is
|
revenge is : планирую понижать целевой вес
16 jul 23 door lid: anorex1ck
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anorex1ck's Gewicht Geschiedenis
|