|
Fat: 22.0
Water: 49.4
Muscle: 36.9
Bone: 5.0
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 78,63g | Eiwit: 121,24g | Kolhy: 67,43g.
Ontbijt: Cooked Mushrooms (from Fresh), Standard Process SP Complete Protein Powder, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Blueberries , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Lunch: Watercress, Coleman Organic Spinach Florentine Chicken Sausage, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Diner: Season Brand Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil, California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Red Table Wine . Snacks/Andere: Solgar Brewers Yeast, Yogi Green Tea Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Vanilla Soymilk, Vosges super dark reishi mushroom and walnut chocolate. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JerryUPR's Gewicht Geschiedenis
|