Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 51,37g | Kolhy: 157,53g.
Ontbijt: Dole Pineapple Chunks, Mulberries, Clementines, Coffee with Cream and Sugar, Iogo Strawberry Yogurt 0%. Lunch: Pita Gourmet Mini Pita Bread - Whole Wheat, Compliments Cooked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Diner: Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Koken - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Strijken - 1 uur, Rusten - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denisegroulx's Gewicht Geschiedenis
|