|
ieri sera un panuozzo e una birra
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 20,67g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 214,61g.
Ontbijt: Marmellata di Fragole, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Coop Vongole Sgusciate, Eurospin Riso Basmati, Athena Preparato per Spaghettata di Mare. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Zucchine, Riso Basmati, Misto Benessere. Snacks/Andere: Proteine Whey, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Caffè Macchiato, Scotti Gallette di Riso Integrali, Scotti Gallette di Riso Integrali. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|