Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2023
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3361 kcal
|
Vet: 101,06g | Eiwit: 177,49g | Kolhy: 430,62g.
Ontbijt: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mel de Flores, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Salada Russa, Lidl Filetes de Pescada Panados. Diner: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Snacks/Andere: Pingo Doce Achocolatado em Pó, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Bolacha Maria, Açúcar Granulado, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mel de Flores, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Nestlé Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|