Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2015
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 169,86g.
Ontbijt: Boiled Egg, Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Bonefish Grill Steamed Vegetable Medley, Bonefish Grill Garlic Whipped Potatoes, Bonefish Grill Atlantic Salmon (Small), Bonefish Grill Bread. Snacks/Andere: McDonald's Ice Cream Cone. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|