Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 98,18g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 291,41g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Andere: Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Ozlo Cookies. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|