Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 59,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 147,92g | Kolhy: 219,73g.
Ontbijt: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Himbeeren, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Pizza Ah Pizza Spinaci. Diner: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Cucina Nobile Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andere: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumell90's Gewicht Geschiedenis
|