|
Estado a actual
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 301,60g | Kolhy: 160,53g.
Ontbijt: Mercadona Copos de Avena , Verduras Mezcladas (Congeladas), Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Na Ontbijt: Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Ensalada Mixta, Hacendado Arroz Blanco, Bofrost Verduritas Asadas para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Na Lunch: Plátano, Pajariel Cecina, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno. Voor Diner: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianGomezGarcia's Gewicht Geschiedenis
|