Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2015
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 114,13g | Eiwit: 105,89g | Kolhy: 211,01g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Plattpfirsich, Äpfel, Banane. Lunch: Aldi Kirsch Streusel Kuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alpenmark Mini Frischkäsebällchen. Diner: Rührei, Leicht und Fit Delikatess Putenbraten, Exquisa Frischkäse 0,2%, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaufland Eiweiß-Brot (Eiweißreiches Weizenmischbrot). Snacks/Andere: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Miniatures, Mars Miniatures, Twix Miniatures, Wassermelone. meer...
|
|
3631 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 28 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|