Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 91,07g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 46,57g.
Ontbijt: İçim Krema. Lunch: Tereyağı, Tereyağı, Bal, Ispanak, Kavun (Kokulu Kavun), Soğanlar, Domatesler, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Diner: Şeker, Tatlı Kiraz, Tereyağı, Zeytinyağı, Somon. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|