Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 179,48g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Pakcoy, Kecambah, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Hati Ayam, Kecambah, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Keripik Singkong, Rebo Kuaci Original, Kue Nastar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sulastri_epi's Gewicht Geschiedenis
|