Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
127 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 136,18g | Kolhy: 83,64g.
Lunch: Roasted Potato, roast carrots, gravy, roast sweet potatoe, corn, brocolli, creamed cauliflower, roast pork. Diner: Coleslaw (Commercial), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Greek Style Lamb Steaks, Woolworths Premium Scotch Fillet, Beef Sausage. Snacks/Andere: Shiraz Wine, Fresh Ham (Lean Only Eaten), Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular). meer...
|
|
3665 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Zitten - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kingstephen's Gewicht Geschiedenis
|