Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 107,74g | Kolhy: 54,09g.
Ontbijt: Хамон, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Малиновое Варенье, Хамон, Чай Несладкий, Икра Красная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Индолина Котлета из Мяса Индеек, Авокадо, Красные Помидоры. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Koken - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra_spb's Gewicht Geschiedenis
|