Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 23,99g | Eiwit: 44,23g | Kolhy: 83,48g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Panggang, Nanas. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu, Jagung, Sunco Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raamsy's Gewicht Geschiedenis
|