Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
126,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 94,50g | Eiwit: 115,29g | Kolhy: 134,25g.
Lunch: Caesar Salad Dressing, Feta Cheese, Sliced Ham, Pork Roast (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Spaghetti Bolognese, Veal Scallopini, Italian Sausage, Garlic Bread. Snacks/Andere: Shiraz Wine, Bourbon, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml), Gloria Jeans Long Black (Regular), Lipton Green Tea. meer...
|
|
3677 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Zitten - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kingstephen's Gewicht Geschiedenis
|