larissacamp0s's Logboek, 26 jul 23

Devido a praticidade e por não estar conseguindo alcançar minhas metas de proteína do dia, tive que reintroduzir o frango no cardápio.

Sigo com a meta de manter a carne vermelha longe e utilizar produtos veganos (make, cabelo, etc)

Marmitinha do dia 🩶

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1180 kcal

Vet: 34,74g | Eiwit: 107,74g | Kolhy: 106,20g.   Ontbijt: Mel, Caseirinho Pão Integral 42%, President Creme de Ricota Light , Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado. Diner: Caseirinho Pão Integral 42%, President Creme de Ricota Light , Queijo Mozzarella, Hortifruti Mandioca Cozida, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Carambola, Clara de Ovo Cozida, Frango Desfiado. meer...