|
و رجعت من اول السطر تااانى 🙈
يالا الحمد لله
فطارى انهاردا كلن بيض بلدى مسلوق و نص رغيف عيش و شاى بلبن خالى الدسم
عملو حوالى ٣٠٧ كالورى
الحمد لله
دعواتكم بالثبات 💪
|
1369 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 121,60g | Kolhy: 74,20g.
Ontbijt: مزارع دينا لبن خالي الدسم, ليبتون Lipton شاي (باكت) , عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, Boiled Egg. Lunch: ارز ارز ابيض مسلوق, ستيك ستيك. meer...
|
|