Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3224 kcal
|
Vet: 99,31g | Eiwit: 147,77g | Kolhy: 407,34g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Conad Speck Stick, Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Caciocavallo, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Nuggets di Pollo, Crai Crostini Integrali, Salmone, Philadelphia Philadelphia Original, Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Excellence 100% Cacao, Motta Maxibon, Banane, Pesca, Meloni Gialli, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 41 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|