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Ca. 430 kcal. Stremellachs mit Salate und Harzer plus griechischer Joghurt
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1408 kcal
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Vet: 71,94g | Eiwit: 110,16g | Kolhy: 84,17g.
Ontbijt: Knoblauch, Petersilie, Zitrone, Meersalz, Tomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Grünländer Mild & Nussig, Aldi Eiweißbrot (35g), Minze, Gekochtes Ei. Lunch: Tomaten, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Birnen, Zucchini. Diner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Meandros Sahnejoghurt, Gemischter Salat, Nautica Bio Stremellachs Natur , Spitzkohl, REWE Bio Sprossen Mix, Harzer Harzer Käse, Zitrone, Radieschen, Gurke (mit Schale). meer...
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2904 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 6 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Loopband - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
mmmhhh 🤤 das nenne ich eine super appetitliche Eiweißbombe 🤩
29 jul 23 door lid: Angela☆☆
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sieht sehr lecker aus 👍🤤😁
29 jul 23 door lid: misoBerlin
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sieht lecker aus und schön angerichtet....
29 jul 23 door lid: Celina3008
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👍 man muss am Abend ab und zu nachholen 😁
30 jul 23 door lid: robal7
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