Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 99,24g | Eiwit: 173,61g | Kolhy: 15,88g.
Ontbijt: BodyStrong 100% Whey Protein Isolate, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg. Lunch: Krakus Polish Deli Ham, Meatballs with Sauce (Mixture), Land O'Lakes American Cheese. meer...
|
|
3815 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 uren, Werken - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2handedjam's Gewicht Geschiedenis
|