Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 113,09g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 119,81g.
Ontbijt: Варенье из Смородины, Белый Замок Творог 5%, Сыр Мюнстер, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Lunch: Рибай Стейк, Бахрома Язык на Мангале, Barbq Салат с Ростбифом. Diner: Нектарин. Snacks/Andere: Золотой Стандарт Московское Эскимо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Just Fit Протеин. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|