Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2015
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
504 kcal
|
Vet: 24,62g | Eiwit: 24,95g | Kolhy: 54,31g.
Ontbijt: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Mangos, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Central Market Ground Flax Seed, Coffee with Cream. Lunch: Egg Drop Soup, Parmesan Cheese (Shredded) , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Balsamic Vinaigrette Dressing. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
31 jul 15 door lid: Tamarah Jo
|
Thank you! I'm dedicated to counting calories this time. It keeps me accountable.
31 jul 15 door lid: rmacle
|
Nice drop! Keep up the good work.
31 jul 15 door lid: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|