Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 22,34g | Eiwit: 120,46g | Kolhy: 181,99g.
Ontbijt: Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Bananas, Kale, Alpro Almond Unsweetened, Alpro Almond Original. Lunch: By Sainsbury's British Chicken Breast Steaks. Diner: Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Dolmio Original Bolognese Sauce. Snacks/Andere: Instant Herbal Beverage, Herbalife Protein bar-chocolate peanut flavor, Nectarines , Herbalife Protein bar-vanilla almond flavor. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
PiYo: Alignment Fundamentals - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Very pleased with this result. I have lost 1 inch on my waist as well.
01 aug 15 door lid: here2bhealthy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
here2bhealthy's Gewicht Geschiedenis
|