Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
138,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 50,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
624 kcal
|
Vet: 19,01g | Eiwit: 99,65g | Kolhy: 8,00g.
Voor Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. Ontbijt: Beef Steak, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. Snacks/Andere: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|