|
Ужин: салат с тунцом
|
1366 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 108,20g | Kolhy: 99,69g.
Ontbijt: Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло. Lunch: Магнит Курица по-Азиатски, Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Банан. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaGrom's Gewicht Geschiedenis
|