|
Ура!
Вчера вечером увидела верхний пресс💪🏻
Надо поменьше воды пить на ночь, а я это люблю 💧
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 47,69g | Eiwit: 44,69g | Kolhy: 120,96g.
Ontbijt: Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Arla Сыр Натура Light, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Быстроном Хлеб Ржано-Пшеничный , Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Andere: Дыня Торпеда. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|