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1232 kcal
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Vet: 76,56g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 71,12g.
Ontbijt: Chá (Infusão). Lunch: Conquista Palmito, Seara Sobrecoxa de Frango, Alface, Tomates. Diner: Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface, Beterraba Cozida. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Nutrition Colágeno , Essential Nutrition Xilitol, Copra Coco Ralado sem Açúcar . meer...
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1803 kcal
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Activiteit:
caminhada leve - 30 minuten, peito - 1 uur, Slapen - 22 uren en 10 minuten, funcional - 20 minuten. meer...
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anice fernandes's Gewicht Geschiedenis
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