Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2023
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 164,38g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Banane. Lunch: Alnatura Rote Linsen. Diner: Rinderhüftsteak, Guacamole, Harzer Harzer Käse, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Rote Paprika, Zitronensaft, Eisbergsalat, Radieschen, Patros Feta Natur. Snacks/Andere: Magnum Almond, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Scamorza, Banane. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 6 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Loopband - 23 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
02 aug 23 door lid: robal7
|
Und nur 129 kcal. Schlimmer ist mit Magnum Mandel - fast 300 kcal.
02 aug 23 door lid: robal7
|
🤓. Zum Glück nur selten. Muss ich mich aber besser im Griff haben lernen
02 aug 23 door lid: robal7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robal7's Gewicht Geschiedenis
|