Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2015
|
170 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 100 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 20,52g | Eiwit: 114,81g | Kolhy: 152,94g.
Ontbijt: Marmite Marmite, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Lunch: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Ribena Really Light Blackcurrant Juice (Bottle), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Mushy Peas, Tesco British Jacket Potatoes. Snacks/Andere: Clementines. meer...
|
|
5301 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|