Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 94,09g | Kolhy: 227,21g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Ruisleipä, Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Valio Polar Kevyt 10, Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen). Diner: Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap, Upcider Päärynä Light. Snacks/Andere: Prosecco, Elonen Rahkapiirakka. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|