Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2015
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 39,13g | Eiwit: 63,09g | Kolhy: 131,07g.
Ontbijt: Water, Cooked Dry Pink Beans (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Cooked Dry Pink Beans (Fat Not Added in Cooking), Texas Pete Hot Sauce, Unsweetened Iced Tea. Diner: Water, Cooked Dry Pink Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
4280 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
03 aug 15 door lid: Farrelle
|
03 aug 15 door lid: kattay
|
03 aug 15 door lid: Rockiesfan
|
03 aug 15 door lid: Jojo44444
|
Holy Cow! Look at you go back down immediately! Very exciting K.
|
Thank you Rockiesfan, Jojo44444, and HCB! I am working hard at this to make up for these last couple of months.
03 aug 15 door lid: kattay
|
Soon to be leaving the 20's. Good job.
03 aug 15 door lid: ClassicRocker
|
03 aug 15 door lid: wholefoodnut
|
Thanks ClassicRocker and wholefoodnut. Been working the food, steps, weights, and everything I could think of since that weigh in at my DD.
03 aug 15 door lid: kattay
|
9 pounds! What an accomplishment. Time to celebrate! :)
03 aug 15 door lid: Charlotte Teamo
|
04 aug 15 door lid: rhontique
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattay's Gewicht Geschiedenis
|