Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 67,16g | Eiwit: 125,04g | Kolhy: 124,17g.
Ontbijt: Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Giroil Maca Peruana, Black Skull Creatina, Limão, Manteiga (com Sal). Lunch: Profit Whey, Morangos Congelados Não Adocicado, Vigor Iogurte Natural Viv. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bistek Pão Sírio, Philadelphia Cream Cheese Original, President Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Andere: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Pedalling - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|