Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 39,93g | Eiwit: 53,82g | Kolhy: 153,42g.
Ontbijt: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Safiya Muesli. Lunch: Omelet Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Diner: Bawang Putih, Minyak Goreng, Rolled Oats, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sawi Hijau, Telur Rebus, Kimbo Sosis Sapi. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cicieasy17's Gewicht Geschiedenis
|