|
Bacak kalça egzersizi yapildi
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 70,94g | Kolhy: 124,09g.
Ontbijt: Yeşil Elma, Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Diner: Yeşil Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Mado Sade Dondurma, Karpuz, Beyaz Peynir, Ceviz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Sütlü Kahve. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 33 minuten, RPM - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yağmurcan5647's Gewicht Geschiedenis
|